Primeiro, digite sua idade
Avançar
Agora, digite sua altura em centímetros
Avançar
Agora, digite seu peso em kg
Avançar
Você é homem ou mulher?
Homem
Mulher
Como é seu nível de atividade física semanal?
Sedentário (pouca ou nenhuma atividade física)
Exercício leve (1-3 vezes por semana)
Exercício moderado (3-5 vezes por semana)
Exercício intenso (6-7 vezes por semana)
Atividade física extrema
Finalizar
Resultados:
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